Gün boyu aç hissetmemek ve vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılayabilmek için bu hataya düşmekten kaçınmalısınız.
Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu mutlaka bilirsiniz. Sabahları hiç kahvaltı yapmamak,...
Dans etmekten keyif almak için kalçanı Shakira gibi sallaman ya da Beyonce gibi kıvrak olman şart değil!
1- Beyninde olanlar
Müzik, beynin ses ve duyguları işleyen...
Serinletici bir smoothie tarifiyle daha karşındayız. Kavunu beslenme düzenine eklemenin güzel bir yolu!
Malzemeler:
1 adet kavun
5 su bardağı su
1 yemek kaşığı bal
3 su bardağı...