DİKKAT ISIRIR

Öğünlerimiz can buldu Food art’ı artık hepimiz sanat olarak kabul ettiğimiz bu günlerde gelişerek karşımıza çıkmaya devam ediyor. Ünlü İtalyan heykeltraş Valeriano Fatica, basit bir karpuzu...

SON YAZILAR

CANAVAR EGZERSİZİ

Yanmaya hazır olun!  Bu antrenmanda 40 saniyeliğine kaslarınızı tüm gücünüzle çalıştırdıktan sonra sadece 20 saniye dinlenme süreniz olacak. Kaslarınızı bu kadar uzun süre yoğun gerilim...

SAĞLIK

SPOR

HABER

GÜZELLİK VE STİL

FİTNESS

TAKVİYELER

SPORCU BESİNLERİ

YAŞAM

Koşmanın Metabolizmaya Etkisi

Düzenli koşu ve spor salonu antrenmanları metabolizmanızın çalışır halde kalmasına yardımcı olur. Ancak günün kalan 12 saatini oturarak geçiriyorsanız metabolik hızınız düşer ve sonunda durağan...

ERKEK

TEKNOLOJİ

KOŞUCU

VİDEO