Öğünlerimiz can buldu
Food art’ı artık hepimiz sanat olarak kabul ettiğimiz bu günlerde gelişerek karşımıza çıkmaya devam ediyor.
Ünlü İtalyan heykeltraş Valeriano Fatica, basit bir karpuzu...
Yanmaya hazır olun!
Bu antrenmanda 40 saniyeliğine kaslarınızı tüm gücünüzle çalıştırdıktan sonra sadece 20 saniye dinlenme süreniz olacak. Kaslarınızı bu kadar uzun süre yoğun gerilim...
Düzenli koşu ve spor salonu antrenmanları metabolizmanızın çalışır halde kalmasına yardımcı olur.
Ancak günün kalan 12 saatini oturarak geçiriyorsanız metabolik hızınız düşer ve sonunda durağan...