Zayıflarken hafızanızı geliştirmek, daha ne olsun!
Sporcu takviyeleri deyince aklınıza ilk protein tozları ve kreatin geliyor olabilir. Bizse sizi daha forma girmenizi sağlayacak başka bir takviyeyle tanıştıralım dedik. Ayrıca tavsiyemiz fiziksel gelişiminizi hızlandırırken hafızanıza da iyi gelecek. Mısır’da bulunan Zagazig Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, karaciğer hastalıklarının tedavisinde kullanılan kolinin sadece bir haftada vücuttaki yağ oranını yüzde 2 azalttığı görülmüş.
Araştırmaya göre günde 2 gram kolin almak fazla yağı enerjiye dönüştürmek için yeterli. Hepsi bu da değil. Araştırmada günde 2 gram kolin tüketen deneklerin daha sağlıklı nörotransmitterlere sahip olduğu görüldü. Daha sağlıklı nörotransmitter, aynı zamanda daha iyi hafıza anlamına geliyor. Uzun süre takviye almak mideniz için iyi olmayabilir. O yüzden bu takviye hapları yerine zamanla doğal yöntemlere dönmelisiniz. Aşağıdaki tavsiyelerimize bir göz atın. Hem fazla yağlarınızdan daha hızlı kurtulacak hem de hafızanızın geçen yıllara meydan okumasını sağlayacaksınız.
