02 BALL PASS 3 x 12
Zemine sırtüstü uzanın. Topu başınızın arkasında, zeminin hemen üstünde kavrayın (A). Kollarınızı ve bacaklarınızı ortada buluşturarak topu ayaklarınızın arasına yerleştirin (B). Bunu yaparken kollarınızı ve bacaklarınızı düz tutun. Hareketi tekrar edin.
