Kahve içmene gerek kalmadan sadece 10 dakikada enerjiyle dolmanın yollarını öğrenmek ister misin?
1- Güneşe çık
Günşe bedenimizi uyandıran başlıca enerji kaynağı. Techniscie Universiteit Eindhoven’da yapılan araştırmalara göre parlak ışığa maruz kalan insanlar daha enerjik oluyorlar. O yüzden dışarı çık ve güneşin tadını çıkar.
