4- Vücudunu temizler
Sürprizlere kapalı bir konu daha. Avustralya’da yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, günde 3 litre su içmek kronik böbrek rahatsızlıklarını önlüyor. Böbreklerin vücudundaki atıkları temizlemek için gün boyu çalıştıklarından, onlara biraz yardımcı olmaya çalışmalısın.
