10 HAREKETLE KALÇA VE BACAKLARINI ŞEKİLLENDİR Yazar: Editor Kalçanı her zaman kıvırıyor, dışarı çıkartıyor, kapatıyor ya da boy aynasında boş boş seyrediyorsun. Onu çalıştırmak için 15 dakikanı ayırman yeterli. [imagebrowser id=421] Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Koşmanın Haftalık Dozu Nedir? 5 bin Metrenin Kralı Kim? CİLDİNİ KORUMAYA AL AÇ KARNINA SARIMSAK MUCİZESİ BAŞTAN ÇIKARMANIN İNCELİKLERİ! Milli Takım Avrupa dördüncüsü oldu