Büyük tuvaletimi yaparken kaç kalori kaybediyorum?
Aslında sıfır, tabii az miktarda kas gücü kullanmadığınız sürece. İnce bağırsak, tükettiğiniz besinlerdeki tüm kaloriyi absorbe etmek üzere incelikli bir tasarıma sahiptir. Emilen kalorinin bir
kısmı enerji harcamak için kullanılırken bir kısmı da yağ olarak depolanır. Dr. Caguiat, “Etkin çalışan bu sistemde hiçbir kalori boşa harcanmaz” diyor. Ancak nadiren de olsa “steatore” adlı
problem meydana gelir: Bağırsaklar besinlerdeki yağı absorbe edemez, yağlı ve kötü kokulu dışkılama gerçekleşir. Sonuç olarak yüzlerce kalori (kesin bir sayı vermek gerekirse, bir gram yağa karşı
9) tuvalete akıp gider. Steatore genellikle pankreasla ilgili rahatsızlıkları, safra tuzları veya belli zayıflama ilaçlarından sonra oluşur. Yağ emilim bozukluğu, ishal veya dışkı kaçırma gibi sorunlara da yol açabiliyor.
