1 – KİLO VERME
Eğer birkaç kilo fazlan olduğunu düşünüyorsan, metabolizmanı sağlıklı bir şekilde muhafaza etmek için sıcak suyun sana inanılmaz yardımı olacak. Bunu başarmak için güne içine biraz limon sıkılmış sıcak su içerek başla. Metabolizmanı hızlandırmanın yanı sıra sıcak su, yağ dokusunun parçalanmasına da yardımcı olacaktır.
