10/ ANANAS
Gizli Gücü: Bu yağ yakıcı sulu meyve, proteini parçalayan ve vücudun metabolizma hızını artıran bromelain enzimi kaynağıdır.
NASIL YEMELİ? Tavuklu sandviçinizi, içine ananas dilimleri ve jalapeno biberi ekleyerek tam bir yağ yakma makinesine dönüştürün. Kanada Laval Üniversitesi araştırmalarında, jalapeno biberi yiyen insanların yemeyenlere göre günde ekstra 1000 kalori yaktıkları görüldü.
