10- Sakinlik için karpuz
Likopen maddesi performans artırıcı beta-blokerler gibi çalışarak (Beijing Olimpiyatları’nda Koreli atıcı Kim Jongsu, elinin sabit durması İçin kullanmış ve madalyasından olmuştu) kan basıncını düşürebilir. Bir dilim karpuz 13 mg likopen içerir.
