2A Kettlebell Side Walk
Ayaklarınız omuz genişliğinde açıkken hafifçe dizlerinizi bükün. Her iki elinizde birer kettlebell tutun. Kollarınızı kendinize doğru çekin ve ağırlığı omzunuzun önüne yaklaştırın [A]. Sağa doğru adım atın [B]. Bunu 15 kere tekrarlayın. Sonra sol ayağınızla 15 tekrar yapın.
