2 AYDA DÖNÜŞÜM GEÇİR Yazar: Editor 8 Dumbbell Walking Lunge Ellerinize birer dambıl alın. Sol ayağınızla ileriye doğru bir adım atın. Sol diziniz 90 derece bükülene dek alçalın. Ardından ayağa kalkın. Hareketi sol bacağınızla tekrar edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KARANLIK TARAFTAN GERİ DÖN JULIA ROBERTS SOSYAL MEDYAYA MERHABA DEDİ! MÜZEDE YOGA’DA HEYECANLA BEKLENEN GÜN KALBİNİ SEVİYORSAN BUNLARI YE! ‘LA TOMATINA’ FESTİVALİNDEN DOMATES SOSLU FOTOĞRAFLAR NEW BALANCE 574S İLE GEÇMİŞ, BUGÜN VE GELECEK BİR ARADA…