5- Masanıza bir bitki koyun
Doğa sandığımızdan daha güçlü…İçeride tıkılıp kalmış olsak bile bu gerçek değişmiyor. Michiganlı araştırmacılar, kentsel ve doğal etkenlerin verimlilik üzerindeki etkilerini test etmeye kalktıklarında, doğa ile iç içe olmanın konsantrasyonu arttırdığı sonucuna vardılar.
Doğanın mucizelerinden faydalanmak için her gün 30 dakika doğada yürüyüş yapman da gerekmiyor. Araştırmacıların bulgularına göre, doğa resmine bakmak bile dikkat dağınıklığını engelleyerek işe odaklanılmasını sağlayabiliyor.
Masaüstünüze bir doğa fotoğrafı yerleştirebilirsiniz. Ya da daha güzeli, masanızı minik bir bitki ile süsleyebilirsiniz.
