Sağlık için bazen basit şeyler yapmak yeterli.
Göz teması kurun
Akıllı telefonlar sizi iyice sessizliğe gömdü. Virginia Tech tarafından yapılan güncel bir araştırmaya göre, cep telefonlarının varlığı bile, yüz yüze sohbetin niteliğini düşürmeye yetiyor. Çünkü daha az empati alışverişi söz konusu oluyor. Bunun önüne geçmek için toplantı veya buluşmalarda telefonunuzu görüş açınızdan çıkarın ve göz temasına ağırlık verin.
