6/ DAVE DURANTE
Sertifikalı CrossFit antrenörü, eski milli jimnastikçi ve New York’taki Power Monkey Fitness’ın kurucu ortağı Durante ile kuvvetinizi ve dengenizi ileri bir boyuta taşıyabilirsiniz. Durante’nin bir numaralı tavsiyesi, her gün amuda kalkarak (ister duvardan yardım alarak, ister serbest şekilde) üst vücut kuvvetinizi ağırlık kullanmadan artırmanız. Durante aynı zamanda yeni başlayanlar için barfiks ve amuda kalkarak çalışma paylaşımları da yapıyor.
70,7K TAKİPÇİ
