NO9 ⇒ DİKKAT ETMEZSENİZ ALIŞKANLIKLAR TEKDÜZELİĞİ BESLER VE SIKILMANIZA, HATTA SOĞUMANIZA YOL AÇAR.
İşe yarayan antrenman programları bulup onlara bağlı kalmak cezbedici bir durumdur. Bunu sürekli tekrarlarız. Ancak er ya da geç, tekdüzelik boğucu bir hale gelecektir. Kaslarınızı, zihninizi ve beklentilerinizi zorlayacak yeni yollar bulun. Gelişim ancak bu şekilde sağlanır.
