NO10 ⇒ İLK ADIM EN ZORUDUR.
Koşmaya başlamanın en iyi yolu koşmaya başlamaktır. Bu laf her ne kadar kulağa saçma gelse de işinize yarayacaktır. Özellikle yağmurlu, soğuk, sıcak havalarda ve sabahın köründe yatağınızdayken.
İnsan hayatındaki engellerin çoğu zihindedir. Kararsızlık, korku ve şüphe buna örnektir. Bu düşünceler sizi sekteye uğratır. Bir noktada kalkıp koşmaya başlamanız gerekiyor.
