NO1 ⇒ SABIR ACIDIR, MEYVESİ TATLI.
Soru: Sabırsız koşucu kimdir?
Cevap: Sakat olandır.
Neredeyse koşuya yeni başlayan herkes heyecanına yenik düşerek, bir an önce en iyisi olmak ister ve bu sebeple kendini sakatlar. Bir süre aradan sonra koşuya geri dönen deneyimli koşucular da hızlı bir geri dönüş için koşu mesafesini iki katına çıkardığı zaman, yine benzer durum yaşanır. Sabırlı olmak, yeri geldiğinde ertelemeyi bilmektir. Bir plana sahip olup ona bağlı kalmanız gerekir. Bu sayede daha kontrollü olursunuz. Koşu vücudunuzu kuvvetlendirdiği gibi, zihninizi de kuvvetlendirerek disiplinli olmanızı sağlar.
