NO15 ⇒ KONUŞMAK GERÇEKTEN İŞE YARAR.
Ben içine kapanık bir insanım. Bir sohbeti sürdürmekte başarılı değilimdir. Ayaküstü konuşmaları bile beceremezdim. Ancak insanlarla koşmaya başladığımdan beri, beni susturmak zorlaştı.
Koşarken konuşmak çok kolaydır. Ayrıca yüksek nabzın, salgıladığın endorfin ve terin sayesinde koşarken çok rahat bir şekilde sosyalleşebilirsin. Üstelik başkalarının gözüne bakmadan konuşmadığın için yüz ifadelerini, vücut dilini ve konuşmayı daha iyi anlarsın. İçindekileri rahatça dökebilirsin. Koşmak, bana koşmadığım zamanlarda da içimi açmayı öğretti. Bu duruma en çok memnun olan da muhtemelen eşimdir.
