Açai meyvesi
Açai kanıtlanmış en güçlü antioksidan besindir. Kas gelişimini sağlayan yumurtaya eş değer aminoasitler içerir. Açaideki antioksidan ve ORAC (Oxygen Radical Absorbane Capacity) değerleriyle vücudun yaşlanmasına sebep olan serbest radikallerle savaşır. Açai bağışıklık ve sindirim sistemlerinin çalışmasını hızlandırır, enerjiyi artırır. İçerdiği Omega 6 ve 9 yağ asitleri vücudumuzun yağ yakmasına yardımcı olurken yüksek amino asit değeri de kas yapılandırmaya yardımcı olur. Antioksidanlar vücudumuzu ve cildimizi güzelleştirir. Aynı zamanda gençleştirir. Açai tüketimiyle karaciğerin çalışmasını düzenler ve vücudu toksinlerden arındırır ve kansere karşı bir kalkan oluşturur. Yoğurduna, salatana ekleyebilir yada ara öğünlerde tercih edebilirsin.
