1. Adım:
Pilates topu ile yapılan hareketler için öncelikle bir pilates toğuna ihtiyacın olacak. Pilates topunu internetten veya spor malzemeleri satan yerlerden edinebilirsin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.