22 HAREKETLE DOĞRU PİLATES TOPU KULLANIMI Yazar: Editor 21. Adım: Bacaklar 90 derece bükülünce yavaşça kalk. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SPOR YAPMAK TAKINTI HALİNE DÖNÜŞMESİN! Nasıl minnettar olunur? Salatalığın İnanılmaz Faydaları Merkeze Üçlü Çektir! Bana Biraz Güç Ver! MUTLU GÜLÜŞLER İÇİN, GÜLÜŞ TASARIMI