Detoksun aç kalmak, gün boyunca sadece sebze ve meyve suyu içmek olduğunu düşünüyorsan yanılıyorsun. Hem sağlığın, hem de kilonda olumlu ve kalıcı bir değişim istiyorsan önce mutfağına bir detoks uygulamalısın. Bu yazıyı okuduktan sonra kes ve mutfağında hep görebileceğin bir yere as. Böylece bu kuralları adım adım hayatına geçirmen daha kolay olacak.
