12 Pirinç Patlağı
Sexton, “Düşük kalorili atıştırmalık olarak kabul edilen bu yiyecek, besin değeri bakımından da düşüktür” diyor. Mikro besin öğelerinin esamisi bile okunmaz. Buna karşılık içinde rafine şeker ve kimyasal koruyucular bulunur. Akşamüzeri mideniz kazındığında, en iyi seçeneğiniz bir avuç tuzsuz kavrulmuş kuruyemiş.
