25 FAYDASI ABARTILMIŞ BESİN

21 Tatlı Patates

Sarı veya beyaz renkteki türdeşleri fast food dünyasına kurban verilmiş ve ziyadesiyle kötü şöhret edinmişken, tatlı patates besleyici değeri çok yüksek diye tam bir dokunulmazlık zırhına sahip. Bu mit de yıkılmak üzere: Sexton, tatlı patatesin beyaz veya sarı patates kadar potasyum ve magnezyum içermediğini söylüyor.

BENZER YAZILAR