25 Tatlandıcılar
Eğer şeker toplumun birinci düşmanıysa, tatlandırıcıların da ikinci sırada gelmesi gerekiyor. Canadian Medical Association, tatlandırıcıların diyabetle bağlantısı olduğunu söylüyor. Eğer şekeri bırakamıyorsanız, kötünün içinden iyiyi seçmeye bakın. Aspartam en kötüsüdür; xylitol ve bitki bazlı bir tatlandırıcı olan stevia daha akıllıca seçimler olur.
