05 Avokado
Sosyal medyanın, gerçekliğin bozulmuş bir versiyonu olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Instagram’daki #cleanfood etiketi de bundan nasibini alıyor. Avokadonun içeriğindeki yağ asitleri ve vitaminlerin faydalı olduğuna şüphe yok ama Sexton, insanların sıklıkla avokadonun kalorisinin ne kadar yüksek olduğunu unuttuğunu söylüyor. Bir büyük avokado yaklaşık 400 kalori eder ki bu neredeyse bir hamburgere eşdeğer.
