18/ ROKA YAKITI
Yasa dışı EPO motor gücünüzü artırsa da uluslararası yarışlarda pedal çevirmenize yasak getirir. Neyse ki, Nutrition and Metabolism dergisindeki bir araştırma gösterdi ki, rokada bulunan nitrat kimyasalı, bisiklet yarışçılarının güç çıkışını altı vat yükseltiyor. Aynı oksijen miktarıyla daha fazla güç üretmenizi sağlıyor.
