26/ MUHTEŞEM İKİLİ
Dopingden daha iyisi ne olabilir? Cevap: Kereviz sapı ve ananaslı bir smoothie ile sakatlıktan korunmak. Kerevizdeki nitrat, kan damarlarınızı genişleterek kaslarınıza oksijen gönderir ve yorulma sürenizi yüzde 17 uzatır. Ananas ise yeni kan hücrelerinin oluşması için gerekli B6 vitaminini sağlar.
