30 DAKİKADA KALORİ YAKMANIN 10 KOLAY YOLU

9

Evdeki eşyaların yerini değiştirmek

Evdeki eşyaların yerlerini zaman zaman değiştirmek, insanın hayatına bambaşka bir renk katar. Zaman zaman, kendini yerini hiç beğenmediğin bir koltuğun ucundan tutup odanın diğer tarafına sürüklerken buluyorsundur. Bu tarz bir aktivite sana keyif vereceği gibi kalorileri de atmanda yardımcı olacaktır.

Yakılan kalori: 266

BENZER YAZILAR