Bu yeni araştırma kadeh kaldırmaya değer.
Soğuk kış günlerinde, her zaman gittiğinizbarın sıcak ve çekici ortamından daha rahatlatıcı bir yer bulmak zordur. Yeni yıla her ne kadar kendinize verdiğiniz içkiyi bırakma sözüyle girseniz de, sağlıklı trendleri takip etmek her zaman en iyi seçenek olmayabilir. Diabetologia isimli bir tıp dergisinde yayımlanan bir makale, hiç içki içmemenin gereksiz hatta sağlıksız olduğunu ortaya koydu. Evet, bu doğru. İçkiyi kesmek potansiyel olarak sağlığınızı kötü etkiliyor. Bize inanmıyor musunuz? Açıklamamıza izin verin.
Teste katılan kişilerden haftada düzenli olarak 6 bardak alkollü içecek tüketenler, diyabet riskini yüzde 43 oranında azalttı. Dünya üzerinde tanı konulmamış
hastalarla beraber yaklaşık olarak 400 milyon kişiyi etkileyen diyabet, kardiyovasküler hastalıklara ve kalp krizine yakalanma riskini de artırıyor. Sert bir bira, insülin duyarlılığını artırıp, tip 2 diyabete karşı koymak için enflamasyonla savaşarak diyabete karşı iyi bir koruma sağlıyor. Hatta bu yöntemin kadınlara kıyasla erkekler üzerinde daha etkili olduğu kanıtlandı.
Bu durum tabii ki bütün bir ay boyunca parti yapmanız gerektiği anlamına gelmiyor. Sınırları aşmak ve bira göbeği yapmak, içkinin size getireceği faydaları
anında yok edecektir. Yine de bu kasvetli kış aylarında evinize kapanmayın ve sizin için hazırladığımız bu reçeteyle en sevdiğiniz bara giderek kendinize iki bira söyleyin. Sağlığınıza!
