3- Daha fazla hareket
Hareket etmek tansiyonu düşürür. Bu da böbrek hastalıkları ve bu hastalıklarla ilişkili diğer durumları önler. Fakat hareket etmenin bir diğer faydası daha var: Kan akışınızı destekliyor. Bu da böbreklerinize yardımcı olmanız demek. Kısa ya da yavaş tempolu yürüyüşler bile işinize yarayacaktır.
