4- Böbrek dostu beslenme
Bitki temelli beslenme sayesinde böbreklerinizi koruma altına alabilirsiniz. Üzüm, elma, yaban mersini, kırmızı dolmalık biber, ıspanak, sarımsak, kuşkonmaz gibi besinler, böbrek dostudur. Beslenme planınızda daha düşük şekerli, daha az glüten içeren besinleri tercih ederseniz, enflamasyonu azaltarak böbreklerinizin daha iyi işlemesini de sağlayabilirsiniz.
