1. Çatlak olan bölgeyi yumuşat
Topuk çatlaklarının artması kadar bölgenin yanlış arındırılması da tehlikelidir. Topukların aşırı ovalanması, derinin daha da kötüleşmesine yol açabilir. Bu yol ile geçici sonuçlar elde edilebilse de, uzun vadede çatlakların önlenmesine yaramaz. Bunun yerine, duştan ya da ayaklarını suda beklettikten sonra, yani cildin yumuşadıktan ve arındıktan sonra, elektronik aletler ya da ponza taşı yardımı ile topuklarına nazikçe uygulama yapabilirsin. İşlemi ise sadece tek bir yönde yapmalısın. İleri geri yapmadan ve derinleştirmeden uygulamalısın. Amacın sadece üst kısımdaki ölü deriden arındırmak olmalı. Haftada en az bir defa bu bakımı uygulamalısın.
2. Nemlendir
Hemen ardından topuklarını bir ayak kremi ile nemlendir. Losyon olmamasına, krem olmasına özen göster. Formülünde laktik asit, salisilik asit ya da ürik asit bulunan ürünler en iyi tercihler olacaktır. Günde iki defa ayaklarına bu kremler ile masaj uygula.
3- Çorap giy
Ayak kreminin iyileştirici mucizelerinden daha fazla yararlanmak için, gece boyunca silikon bazlı bir çorap kullan.
4- Doğru ayakkabı seçimi
Arka kısmının topuğunu destekledi ayakkabılar topuk çatlaklarını önleyecektir. Aynı zamanda kalın tabanlı ayakkabılar da tercih edilmeli.
