Evde doğru adımları uygulayarak topuk çatlakları sorunundan kurtulabilirsiniz.
Topuklarımız biraz domates gibidir… Üzerine biraz fazla baskı uyguladığımız zaman adeta patlayıp yanlara doğru genişliyor ve çatlıyorlar. Ayakta uzun süre durduğumuzda ya da topukları desteklemeyen arkası açık ayakkabılar giydiğimizde, topuk derisi fazlaca kurur ve çatlar. Bu sorun ise göz ardı edilerek çözülemez. Müdahale edilmediği zaman çatlaklar daha da derinleşir ve durum kötüleşir. Üstelik topuk çatlakları sağlığınızı da tehdit ediyor. Çatlakların artması ile birlikte virüsler, bakteriler, siğiller ya da mantarlar tarafından topuk bölgesinin enfeksiyon kapma riski de yükselir. Hatta diyabet ya da dolaşım problemleri varsa durum daha da tehlikeli hale gelir.
Topuk çatlaklarından korunmanın en iyi yolu, topukları haftalık olarak kontrol etmek ve çatlakları başlamadan önlemektir. Nemlendirme ve ponza taşı kullanımı da bir hayli önemlidir. Eğer topuk çatlakları derinleşmişse, hatta kanama yapıyor ya da enfekte olmuş gibi duruyorsa (enfeksiyon halindeyken kızarıklık ve şişme meydana gelir), topuk bölgenizi daha sıcak hisseder, muhtemelen de acı duyarsınız. İş bu boyutlara ulaştıysa mutlaka doktorunuza gitmelisiniz. Ama henüz o boyutlarda değilse, evde topuk çatlaklarından kurtulabilmeniz için size verebileceğimiz tavsiyeler var:
