1/ Çatlak olan bölgeyi yumuşatın
Topuk çatlaklıklarının artması kadar bölgenin yanlış arındırılması da tehlikelidir. Topukların aşırı ovalanması, derinin daha da kötüleşmesine yol açabilir. Bu yol ile geçici sonuçlar elde edilebilse de, uzun vadede çatlakların önlenmesine yaramaz. Bunun yerine, duşta ya da ayaklarınızı su da beklettikten sonra, yani cildiniz yumuşadıktan ve arındıktan sonra, elektronik aletler ya da ponza taşı yardımı ile topuklarınıza nazikçe uygulama yapabilirsiniz. İşlemi ise sadece tek bir yönde yapmalısınız. İleri geri yapmadan ve derinleştirmeden uygulamalısınız. Amacınız sadece üst kısımdaki ölü deriden arındırmak olmalı. Haftada en az bir defa bu bakımı uygulamalısınız.
2/ Nemlendirin
Hemen ardından topuklarınızı bir ayak kremi ile nemlendirin. Losyon olmamasına, krem olmasına özen gösterin. Formülünde laktik asit, salisilik asit ya da ürik asit bulunan ürünler en iyi tercihler olacaktır. Günde iki defa ayaklarınıza bu kremler ile masaj uygulayın.
3/ Çorap giyin
Ayak kreminin iyileştirici mucizelerinden daha fazla yararlanmak için, gece boyunca silikon bazlı bir çorap kullanın.
4/ Doğru ayakkabı seçimi
Arka kısmının topuğunuzu desteklediği ayakkabılar topuk çatlaklarını önleyecektir. Aynı zamanda kalın tabanlı ayakkabılar da tercih edilmeli.
