4 MUCİZE HAREKET Yazar: Editor THE M.A.X. Muscle Plan kitabının yazarı Brad Schoenfeld kol kaslarınızı geliştirmek için bu dört hareketi antrenmanınıza eklemenizi öneriyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR En Sağlam Motivasyon Kaynağı BİLİME GÖRE ANI YAŞAMAK DAHA İYİ ELMA EVRENİN YASALARI KAVRA Kardiyoyu Yeniden Tanımladık FITNESS ENDÜSTRİSİ, SPOR VE AKTİF YAŞAM FUARI’NDA BULUŞTU!