02 STRAIGHT BARBELL INCLINE TRICEP EX.
Set: 1 / Tekrar: 100
Dinlenme: 30 saniye
Bir halterle birlikte 45 derece eğimli bir sehpaya yerleşin ve halteri başınızın üzerinde havaya kaldırın. Elleriniz birbirine yakın olsun. Üst kollarınızı sabit tutarak ve dirseklerinizi 90 derece
açıyla bükerek halteri indirin. Ardından başlangıç pozisyonuna dönün.
