Yürüyüşe çık
Eğer abur cuburlar çalışma masanın bir bölmesinde her an ulaşabileceğin bir noktada duruyorsa biraz dolanmanın vakti gelmiş demektir. University of Exeter’de gerçekleştirilen araştırmanın sonuçlarına göre 15 dakikalık bir yürüyüş abur cuburlara olan ilgini %50 oranında azaltabilir. Gözün pastaya mı kayıyor? Meyve tabağına yönelmeden önce 15 dakikalık bir yürüyüş iradeni ateşleyecek.
