1- Planlarını ruh halin yönlendirmesin
Kendin iyi hissetmediğin günlerde, sosyal hayattan kopmamak önemli. İnsanlar arkadaşlarıyla planlarını genellikle kendilerini iyi hissettikleri günlerde yapar, tatları kaçınca da planları iptal ederler. Fakat aslında bu tarz bir tutum, kendini daha kötü hissetmene yol açıyor.
Denge tutturmak istemen normal. Elbette her gece dışarı çıkamazsın. Fakat kendini depresif hisseder ve arkadaşlarını reddedersen, dengeler bozuluyordur. Karanlıkta tek başına oturup televizyon izlemek herkes için iyi bir fikir değil. O yüzden, sosyal hayatına tutunmaya gayret et. Bir arkadaşından, yılın bu döneminde sana yardımcı olmasını da talep edebilirsin.
