Serotonin seviyenizi arttırın
Mevsimsel duygu bozukluğu yaşayan kişilerde, merkezi serotonerjik aktivitelerde azalma olduğu belirtiliyor. Serotonin, ışık tedavisinde de önemli rol oynuyor.
Depresyon ciddi boyutlara ulaştığında, doktorunuz, sinir uçlarındaki serotonin mevcudiyetinin arttırılması amacı ile SSRI grubu antidepresanlar kullanmanızı önerebilir.
