5- Düşün: Neler hoşuma gidiyor?
Sevmediğin antrenmanı kırman, sevdiğini kırmandan çok daha kolay. Bu gerçeği cebe koyalım. O halde kendine nelerin hoşuna gidip gitmediğini sormalısın. Yüzme mi? Ya da yoga mı? Yalnız başına antrenman yapmak mı hoşuna gidiyor? Tüm bunların ışığında, kendine en çok uyan antrenmanları belirle ve uygulamaya koyul. Kendine eğlenmek için zaman ayır.
