5– Takviye al
Kuersetin (250-500 mg, günde 3 kere), C vitamini (500-1000 mg, günde üç kere), A vitamini (3.000-6000 IU günlük) ve D vitamini (2000-5000 IU, günlük) takviyesi alabilirsiniz. Bal tedavisi de uygulayabilirsiniz: Her gün yarım çay kaşığı organik bal ile başlayıp, sonraki 2-3 hafta boyunca 1 çorba kaşığına kadar çıkabilirsiniz. Bu konudaki araştırmalar biraz karışık; fakat hastalar arı poleni tüketiminin de işe yaradığını belirtiyorlar.
