5 HOLLYWOOD YILDIZINDAN KASLANMA SIRLARI

3HENRY CAVILL (Superman Man of Steel)

DOĞRU NEFES ALIN

Her hareketten sonra burnunuzdan sekiz kez nefes alıp verin. Laktik sınırlar içinde kalabilmek için hemen ardından bir sonraki harekete geçin.

BENZER YAZILAR