Çorba iç
Çorba, düşük kalorili ve tok tutan yemeklerden biridir. İçerisindeki pek çok sebze ve tahıl grubu seni uzun süre tok tutarken aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasına da destek olur. Çorba pişirirken tek dikkat etmen gereken konu, içerisine konulan un, yağ ve krema miktarını sınırlamaktır.
