5 KİLO VERMENİN 15 YOLU Yazar: Editor Bol bol sebze ye Öğünlerinde tabağının 2/3’ünü sebze yemekleri ve salata ile doldur. Diğer yemeklere göre daha düşük kalorili olan sebze ve salata türleri, öğünlerini daha sağlıklı ve hafif bir hale getirir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Erkeklerde çocuksu davranışlar SESİN DÜŞMANI 8 ALIŞKANLIK 10 DAKİKADA ÇELİK GİBİ KARIN AĞRILARA KULAK VER DİĞER SEÇENEKLERİ ELEYİP TERCİH ETMENİZ GEREKEN EN İYİ 5 PROTEİN TOZU TATLI NİYETİNE PROTEİN BAR