Sipariş Salata
Marul bazlı bir salata hazırlamak pek de zor değil, üstelik bir süre sonra sıkıcı da. Yumurta, avokado ve nohut gibi zengin malzemeli bir salatayı taşımak için en ideal yol, sosuyla birlikte
geniş bir kavanoza doldurmak. Öğle yemeği vakti geldiğinde kavanozu iyice sallayıp sosla malzemelerin birbirine karışmasını sağlayın ve bir tabağa boşaltıp yiyin. Bu yöntem her salatada iş görür.
Hazırlanışı
Ortalama 1 litrelik kapağı sıkı kapanan bir kavanozda, sirke, sarımsak, hardal ve zeytinyağını karıştırın, tuz ve karabiberle tatlandırın. Bu sos kavanozun dibinde olsun ve sırasıyla nohut, turp, domates, yumurta, avokado, yeşillikler, Rokfor peyniri ve füme eti yerleştirin. Kavanozun kapağı kapalı şekilde bu salatayı buzdolabında 24 saate kadar bekleyebilir. 1 kişiliktir.
Bir porsiyonda; 602 kalori, 31 g protein, 25 g karbonhidrat (9 g lif), 46 g yağ
Tüyo Eğer salatanızı direkt kavanozdan yemek istiyorsanız ağzı geniş bir kavanoz seçin.
