“HER DAKİKASINDAN NEFRET ETTİM.”
Bu aslında iyi bir haber olabilir. Antrenör Hamilton, bunun sizin sınırlarınızı zorladığınızın göstergesi olabileceğini söylüyor. Ama eğer sizi yarıştan soğutacaksa buna izin vermeyin. Bir dahaki sefere farklı bir şey deneyin. Örneğin son 5K’nızı tepede koştuysanız, bu kez düz bir parkur seçin. Veya yarışa bir sosyal sorumluluk projesi adına bağış toplamak için katılın. Bunlar da işe yaramazsa, belki de 5K mesafesi size göre değildir. Gözünüzü daha uzun veya daha kısa yarışlara dikin.
