1- Geçmişi unut
Endişelerini bir kenara bırak. Lisede beden eğitimi öğretmeninin tüm sınıfı cezalandırmak için bahçede iki tur koşturduğu günler geride kaldı. Geçmişte koşmaktan zevk almaman şimdi de almayacağın anlamına gelmiyor. Girls dizisiyle kalbimizin baş köşesinde oturan iki Altın Küre ödüllü oyuncu, yapımcı, yönetmen ve yazar Lena Dunham, bundan birkaç yıl önce, yanan bir binadan bile koşarak kaçamayacak kadar koşmaktan nefret ettiğini söylüyor. Şimdiyse “Bir zamanlar benim için işkence gibi olan bu aktivite artık kendimi daha güçlü ve hızlı hissetmemi sağlıyor. Vücudumu ve onun gücünü keşfetmek gerçek bir mutluluk kaynağı” diyor. Unutma; hisler geçici, hareket kalıcıdır.
